Любовь всегда есть. Но не всегда мы можем до неё добраться, потому что мешает тело боли. И ключевое слово здесь — нашей.
Вопрос: Разве я обязана любить свою маму? Она столько боли мне причинила. Я могу постараться ее уважать и благодарить, но любить не получается...
Ответ:
Конечно, мы ничего не обязаны чувствовать.
Очень важно замечать, что мы чувствуем. И давать себе отчёт в этом. Вот сейчас я раздражаюсь на маму. А сейчас благодарна ей. И т.п.
Любовь же - она всегда есть. Но не всегда мы можем до неё добраться, потому что мешает тело боли.
Пока мы живём в своём теле боли, мы его и чувствуем. Мы не видим любовь, потому что она закрыта нашей болью. И ключевое слово здесь - нашей. И наша ответственность за то, что мы её чувствуем. Также как и наша ответственность - что-то с ней делать.
С телом боли работают через практики прощения и благодарности, расстановки, письма, через выход в состояние целостности. Через телесные практики. Простирания. Кали.
Очень рекомендую практики Хоопонопоно. Зажигаем свечу, закрываем глаза, представляем маму и говорим ей слова: "Мама, прости меня, мне очень жаль. Люблю тебя, благодарю тебя." 7 раз подряд.
Замечаем свои чувства. Может быть сопротивление и неверие этим словам.
Продолжаем делать практику каждый день. До момента, пока не почувствуем реально то, о чем говорим. Пока не появится тепло и благодарность маме.
Иногда может появляться необходимость повторять этот марафон после очередных ссор с мамой.
Но наше состояние в наших руках. Это наша ответственность. Пока мы в горечи по отношению к маме, мы отравляем, в первую очередь, самих себя. И никто, кроме нас, нас оттуда не вытащит. Это наша работа, дорогие. Как бы не хотелось получить волшебную таблетку.
Читать дальше